[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): PYTANIE: Witam, bedzie to moja pierwsza przygoda z saa, chcialem zapytac sie czy solo prop bedzie dobrym pomyslem? Jesli tak to ile powinienem bic i jak długo? (myslalem e2d 100mg, 6 tyg). W kwestii odbloku, 2 dni po propie po 1 tab przez 3tyg? Zmieniony przez - Balanar w dniu 2012-11-28 02:23:29
Wiek: 25 Waga: 102 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 65 Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 5 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metanabol 100 tab Opisz swój plan treningowy: Trening siłowy Cel cyklu: masa dobrej jakości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: metanabol 100 tab - rok temu Poziom BF% [...]
[...] 3 x 8 FBW PIĄTEK/SOBOTA Suwnica nogi 3 x 8 KLATA WYCISK 3 x 8 PODCIĄGANIE 3 x 8 WZNOSY BOCZNE/WYCISKANIE 3 x 8 UGINANIE RAMION 3 x 8 WYCIĄG TRIC Niestety jestem zmuszony na jakiś czas odrzucić przysiady i martwy ciąg , ponieważ posiadam straszny ból w lędźwiach od pewnego czasu . Co myślicie o takim planie ? Zmieniony przez - Kedzier366 w dniu [...]
Witam planuje cykl prop+ masteron pytanie jest jakie dawki jak długo i co eventalnie mozna by do tego dozucić ? dodam ze mam juz kilka cykli za sobą i cwicze 5 lat ostani cykl test 400+ boldenon 15 tyg od zakończenia cyklu mineło 3 miesiące. o porade prosze tylko osoby z kilku letim dosiadczeniam w temaie dziekuje pordawiam
[...] proporcjonalną. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: nie wiem nic na ich temat, pewnie jakieś są ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Nie. Nigdy nie miałam regularnych miesiączek, jestem na etapie badań. Nie [...]
[...] Waga 91 kg Obwód w bicepsik 43 Wiek 29 lat Max wyciskanie na ławce 185 kg Ale wróćmy do tematu interesuje mnie cykl nie wiem 6 tyg najlepiej na mięsień dobrej jakości nie chce żeby było to coś na redukcję czy coś w tym stylu bo ciężko jest mi przytyć ogólnie chodzi mi o coś żeby nie zalało też bardzo woda masa ale dobrej jakości i [...]
[...] czy 25 000iu HCG wystarczy po takim cyklu? -Jak dlugo leciec SARMy? 30dni clomid-37dni nolva(zmniejszyc potem nolve do 20mg?)-45 dni provi? -Proviron dorzucic juz do HCG czy dopiero z SARMami? -Badania robic jeszcze jakies przed wejsciem na SARMy czy dopiero kilka tyg po czy PCT zaskoczylo? /SFD/2017/8/29/c4678f96b0ac4b92a1aeca3f107fd1cf.jpg
[...] ziarna sezamu czas moczenia – 4-6 godzin Orzechy nerkowca, pistacje czas moczenia 2-4h Orzechy brazylijskie, makadamia, orzeszki piniowe – czas moczenia 1 godzina ___ Patrząc na powyższe informacje zastanawiam się np. nad A) Gdy jem pestki dyni bezłupinowe też je moczyć ? i ew jak długo? B) Gdy jest słonecznik bez łupiny też się go moczy ? ^^
Witam wszystkich! Obecnie jestem na enanie, masterze i t3. Mam do was kilka pytań, liczę na was chłopy :D 1. Jak długo mogę lecieć na t3 przy dawce 75mcg? Lecę już 3 miesiąc i nie wiem ile jeszcze mogę ciągnąć, by nie miec problemu z powrotem tarczycy do normy? bo jest co zrzucac i planowałem odstawić "dla zdrowia". 2. Zamiast długich estrow [...]
[...] o Antku. Do skutku i tak dojdzie, pisząc ten post zwracam się po prostu z prośbą o pomoc, zeby sobie nie zrobić krzywdy i by skuteczniej wykorzystać potencjał środków. Srodki dla wsparcia watroby rowniez kile widziane, tzn kiedy ile i jak dlugo. Pozdrawiam, dziękuję za poświęcony czas. /SFD/2020/7/4/61e96c52d34e4bb597c34a9c747d9580.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest to trening FBW, na przemian A-B-A-B, 3x w tygodniu (poniedziałek ,środa, piątek). Początkujący, 13 lat, 157 cm wzrostu, około 50-55kg wagi. Trening opierałby się na 2 hantlach każdy po 3.5kg oraz przy użyciu ekspandera i uchwytów do pompek. (cały mój sprzęt). A Nogi: Przysiady 3x12 Plecy: Szrugsy 3x12 Klatka: Pompki na uchwytach (na kolanach) [...]
[...] prop dwa lata temu. Poziom bf: 18 Tendencja... Bez większych problemów Stan zdrowia: ogólny dobry, Skłonność do łysienia nie Witam, Planuje cykl na Enanie i ciągnąć go jak długo się da. Dawki sugerowane przez "kolegę" z branży to 125mg c4d. Wyniki z badań wrzucam poniżej. Czy do kpl. badań dorzucić coś jeszcze? [...]
Cześć. Jak długo można bić Testosteron Cypionat ? Biorę co 5 dni, 250/300. Nie jestem sportowcem, nie ćwiczę. 34 lata. Przed stosowaniem zrobiłem badania niby poziom był w normie, ale bardzo nisko. Biorę ze względu na normalne funkcjonowanie i libido. Przed, nic mi się nie chciało, teraz czuję że żyję. Nie biorę nic innego, ew standardowe [...]
Witam, od jakichś 3 miesięcy bolała mnie szyja gdy głowę skrecam w lewą stronę. Ortopeda zlecił rezonans kręgosłupa szyjnego. Wyszły takie wyniki. Wcześniej zalecił przerwę od siłowni, ale ja dalej ćwiczyłem. Na jak długo powinienem ograniczyć siłownię? Bo nie chce, żeby coś poważniejszego się stało [...]
[...] pod skórą takie zgrubienie/guzek po czym schodzi za około 4-5 dni. Inj robiona w lewy pośladek przebiega bez żadnych problemów. W obu przypadkach pośladek nie boli. Czy to jakiś problem? Igła 0,6x40mm 4. Robiąc inj podskórną z HCG w brzuch wbijam około połowę igły 13mm, może tak być? 5. Czy po HCG odczuwa się coś na jądrach itp.? Ja nie czuje [...]
Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, [...]
1 cykl - prop solo
